Diese Überschrift ist provokativ und unangebracht? Lass mich erklären:
Fakt ist: Unser Körper ist für unseren modernen Lebens- und Ernährungsstil nicht gemacht. Krankheiten, eingeschränkte Leistungsfähigkeit, privat wie im Beruf, und eine geringere Lebensqualität sind die logischen Konsequenzen.
Herzkreislauferkrankungen, Diabetes Typ II, Arthrose, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Depression, Übergewicht, etc. sind Folgen unseres heutigen Lebensstils.
Aber: Es geht auch anders! Denn wir sind für unsere Gesundheit zu 100% selbst verantwortlich. Nachhaltiges Training, gesunde und nachhaltige Ernährung sowie das Supplementieren lebensnotwendiger Nährstoffe sind die wichtigsten Schritte in Richtung körperlicher und geistiger Gesundheit.
Mit einer nachhaltigen Kombination aus richtigem Training, gesunder Ernährung und qualitativ – hochwertigen Nahrungsergänzungen kann man diesen Folgen vorbeugen.
Positive Auswirkung von richtigem Krafttraining:
- Verbesserung der Stoffwechsellage und des Wohlbefindens
- Erhöhung der Knochendichte -> Vorbeugung Osteoporose
- Stärkung von Sehnen, Bändern, Faszien, Knochen, Knorpel
- Bessere Stressbewältigung und Stressabbau
- Bessere Körperzusammensetzung und Fettreduktion
- Verbesserung des Gehirnstoffwechsels
- Stärkung des Herzens, Kreislauf
- Schnellere Regeneration nach Verletzungen
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Schreibe an office@lukasboeck.com oder per Telefon unter 0680 / 21 31 290.
Lukas Böck